Sei dein eigener Sponsor - investiere in deine Gesundheit

Gesundheitsprogramme mit Qualität

Jede Bewegung ist besser als keine Bewegung!

Gesundheitssport ist sanfter Sport mit angemessener und richtig dosierter sportlicher Bewegung, die Spaß macht und die körperliche und seelische Gesundheit stärkt und fördert. Im Gegensatz zum Leistungssport ist Gesundheitssport ein Ausgleich zum Berufsalltag und sinnvolle Ergänzung zur Freizeitaktivität. Neben der richtigen Ernährung und der regelmäßigen Entspannung ist Sport eine wichtige Säule in der Gesundheitsvorsorge. Egal für welche Sportart Du Dich entscheidest - verstehe sportliche Betätigung als selbstverständlichen Teil Deines Lebens und integriere ihn in Deinen Alltag 

Die angebotenen Kurse sind mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Krankenkassenkurs zertifizert.


WSV St. Englmar


Bayronman e. V.



 


Gesundheitskurse von deiner Krankenkasse bezuschusst

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26.01.2023
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30.03.2023
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Faszien. und Muskeltraining für den Alltag - Stabilisierung der Wirbelsäule - Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Förderung des Zusammenspiels der Muskel- und Faszienketten Kursdauer: 10 mal 60...   mehr
03.04.2023
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19.06.2023
Nordic Walking - allgemeine Ausdauerförderung
Nordic Walking ist eine attraktive Bewegungsaktivität an der frischen Luft! Im Kurs erlernst du die Technik und wie du deine Belastung, entsprechend deiner Voraussetzungen selbst steuern kannst. Über weitere...   mehr
18.04.2023
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04.07.2023
Laufend unterwegs
Gesundheitsprogramm für Laufanfänger und -wiedereinsteiger - am Ende des Kurses sollen 30 Minuten in deinem Tempo durchgehend laufen ohne Pause möglich sein Kursdauer: 12 mal 90 Minuten Kosten: 70 Euro    mehr