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Krankenkassenzertifizierte Gesundheitskurse

Ausdauer mit Laufen

         

 





Ausdauer mit Walking und Nordic Walking





 

 



Präventive Gesundheitskurse

  

  


 


 


 


 Termine findest du auf  Kurstermine Prävention

 

Gesundheitskurse


  • Keine Angst vor Rollen
  • Ich kann schon stehen, aber nicht richtig rollen
  • Ich kann schon rollen aber nicht richtig bremsen



 

 

  • Was brauch ich und warum soll ich Nordic Walken ?
  • vom Stöckeln zum effektiven Gehen mit Stöcken
  • endlich spür ich was im Körper
  • mehr als nur Stöcke spazieren tragen

          

  •  Schnuppern - das Laufen mit Stöcken
  • Technik erlaufen
  • Technik richtig anwenden
  • bergauf und bergab mit Speed und Spaß


 

 

  • vom Rutschen zum Gleiten
  • Technik erlaufen
  • Technik erlaufen und anwenden
  • Spaß beim laufen


 


 Privatkurse Erwachsene und Kinder
(ab 8 Jahren)

Gruppenkurse (ab 4 Personen)



           1 Stunde        30 Euro pro Person
      

          2 Stunden     30 Euro pro Person