Am Anfang war die Idee - verbinde regionale Kulinarik mit einer Wanderung

zusammen mit der Tourist-Info St. Englmar und den örtlichen Wirtsleuten wurde ein Erfolg daraus

Infos und Termine: <<<hier>>>

Anmeldung:

Tourist-Info St. Englmar unter Tel.: 09965/840320 oder www.urlaubsregion-sankt-englmar.de

Klaus Feldbauer

Gesundheits- und Präventionstrainer, Trainer Nordic

Mein Ziel:

Ich möchte euch bewegen - machen wir den ersten Schritt gemeinsam

Ich zeige euch gerne meine Heimat und hoffe, euch ein Lächeln auf die Lippen zaubern zu können.

Gefällt mir

{ "data": {"type":"@","id":"22747793752","username":"nordicprojectfitundfun","full_name":"Nordic Project Fit und Fun","biography":"Egal ob Wandern, Schneeschuhwandern, kulinarische Wanderungen, Langlaufen oder Traillaufen - dad me gfrein, wenn i euch begleiten und bewegen darf","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/73320238_467777567168643_6694349758003150848_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=4FApn3CaBAYAX8fHqVf&oh=33d21265e51391f9b6ac277894f7cb55&oe=5F293A7A","profile_pic_url_hd":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/73320238_467777567168643_6694349758003150848_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=4FApn3CaBAYAX8fHqVf&oh=ba018152fe295b8957178f67194967b9&oe=5F28718A","external_url":"http:\/\/www.schneeschuh-gruen.com\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.schneeschuh-gruen.com%2F&e=ATMIHL6nBaqpSgFf6rFOvrHKXQDlhCVT7LcObLQXE92PQYBhKGay-yyakew4eJqzv81ZIkgwq_wdSAPQ&s=1","follow":139,"followed_by":146,"photo_timeline":[{"id":"2342426085169456370","shortcode":"CCB-B0fImTy","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=c42da66cddf7cfcff06145dbe82e5fba&oe=5F28D399","liked_by":11,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 29, 2020. Image may contain: sky, tree, plant, outdoor and nature","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #mitdeinerbewegungetwasbewegen\nDie Aktion l\u00e4uft seit Ende Mai und nach fast einem Monat haben die Teilnehmer von #laufenimgrenzbereich2020 knapp 1500 km erlaufen, erwandert und erfahren. Alleine am vergangenen Wochenende, der mit einem gemeinsamen Lauf am Freitag auf der HausbergRunde begann, wurden ca. 220 km absolviert.\nEinmal wurde die GesamtRunde mit 46 km erlaufen und der gesamtf\u00fchrende L\u00e4ufer 125 km. Beliebt ist die HausbergRunde und die WirtshausRunde.\nUnangefochtene Spitzenreiter in der Sonderkategorie Bobbycar ist Clownin Fridolina.\nDerzeitiger Stand bei den verkauften Laufshirts - 64. Der Erl\u00f6s der verkauften Shirts kommt der Nachwuchsarbeit der \u00f6rtlichen Feuerwehren, der Bergwacht, dem WSV und Freude durch Helfen zugute.\nDie Strecken von #laufenimgrenzbereich2020 erlauben die M\u00f6glichkeit der Einkehr in die Gastrobetriebe - geht es doch weniger um Zeit, sondern vielmehr um Bewegung und Gem\u00fctlichkeit.\nErfreulich, dass die beiden B\u00fcrgermeister der Gemeinde Sankt Englmar Anton Piermeier und Andi Aichinger, der Hirschenstein Berglauf und viele L\u00e4ufer aus den Landkreisen Straubing - Bogen, Regen, der Stadt Straubing und Regensburg teilnehmen.\nHerzlichen Dank!\nMitmachen - registrieren unter www.berglaeufer-gruen.com, Laufshirt erwerben, l\u00e4cheln und loslaufen oder - wandern oder - fahren - nat\u00fcrlich k\u00f6nnt ihr auch nur ein Laufshirt kaufen und damit den Nachwuchs unterst\u00fctzen \ud83d\ude0a oder in der herrlichen Umgebung der Urlaubsregion Sankt Englmar bewegen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593458971,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=ea1116781af3cfb7f80bcb8b09f3f838&oe=5F29EADD","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=53c02cce9cd0668df4496752245f303a&oe=5F26CBDA","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=4bb687ae0e5c206fe0502c1227e31982&oe=5F268B60","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=c99bad64210b716ba57198b4e03175d5&oe=5F263EA2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=773de8eceef8be5f2f77aceb2c3642af&oe=5F26D167","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=hfEuOyYsP6QAX8hzAbh&oh=ea1116781af3cfb7f80bcb8b09f3f838&oe=5F29EADD","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2341469681927466736","shortcode":"CB-kkUjoi7w","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=8009434e6943fa4df56760e4ac0a0090&oe=5F284112","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 28, 2020. Image may contain: sky, tree, outdoor and nature","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #diegemeinde1000er\n#K\u00e4splatte\n#Pr\u00f6ller\n#Saustein\n#Predigtstuhl\n#Hochberg\n#Knogl\n @ Sankt Englmar"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593344959,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=4c251dbbb80bcf213ac83e4fa28f5065&oe=5F280F27","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=23c335b05b4881e633dabc74234ba918&oe=5F26D202","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=1bd955689626e2b2a281cca4ed640f5e&oe=5F27834C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=6210d19d932e858e17d0c131cdb9d56e&oe=5F280472","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=ac8cd74f295e085f9c2d6fb43d90e27a&oe=5F275DAC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=GmFtkbMWITkAX_H8G-j&oh=4c251dbbb80bcf213ac83e4fa28f5065&oe=5F280F27","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2340247197609730990","shortcode":"CB6Om1UIaOu","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=03590a7d0abe124363be539a5d0a6802&oe=5F28E1D5","liked_by":13,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 26, 2020. Image may contain: 4 people, people standing, sky, outdoor and nature","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #gemeinsamlaufen HausBergRunde \u00fcber Predigtstuhl, Hochberg, Hirschenstein und Knogl mit 15 km und 420 HM\n1.36 Stunden war das Quartett um Thomas Gr\u00e4fe, Susanne Jobst, Laura Lassel und Wolfgang Strohmaier bei sch\u00f6nstem Feierabendwetter unterwegs.\nSch\u00f6n, dass ihr beim ersten von drei #gemeinsamlaufen mit dabei gewesen seid und Danke an Tom f\u00fcrs vorlaufen\ud83d\ude0a n\u00e4chste Gelegenheit zum #gemeinsamlaufen am Samstag, 04.07., 09.30 Uhr die #laufenimgrenzbereich2020 Teilrunde der S\u00fcdroute - Treffpunkt Gr\u00fcn Skiliftparkplatz"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593199227,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=b904bdf72842160cc03fec6243c06939&oe=5F26F53E","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=17c6e89b7525fdd4ba61a4a087aafecd&oe=5F2896C9","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=9211ea7a94566ad4695900cf8a833e26&oe=5F299A81","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=063462327e4472501eefb572bc0d192a&oe=5F298DE0","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=680f33cbb61bebfa68bd4d27b63084f6&oe=5F29AE1E","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=koI3HRbn4WwAX8fRC1z&oh=b904bdf72842160cc03fec6243c06939&oe=5F26F53E","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338800174020838528","shortcode":"CB1Fl3lIkSA","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=464343efc0655fc574405a7c91158cd2&oe=5F289871","liked_by":5,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 24, 2020.","captions":[{"caption":"Wir kommen langsam wieder in Bewegung\n\nJULI 2020:\nFITTER R\u00dcCKEN\nSEPTEMBER 2020:\nModul 1 #laufenlernen\nOKTOBER 2020:\nModul 2 #powerlauf\nbeide Kurse krankenkassenzertifiziert\nund\nHaltung und Bewegung durch Ganzk\u00f6rpertraining\nkrankenkassenzertifiziert\n\nAnmeldung m\u00f6glich unter www.berglaeufer-gruen.com"}],"height":320,"width":320,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593026728,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=464343efc0655fc574405a7c91158cd2&oe=5F289871","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=0b90abb5c1b7a7c39b98ee86734290af&oe=5F291FD0","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=619d3ec81d4c0d03f8f63a3e5562967a&oe=5F28A6CA","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=464343efc0655fc574405a7c91158cd2&oe=5F289871","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=464343efc0655fc574405a7c91158cd2&oe=5F289871","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=ZEQ9ZNOHSOcAX_mLhbC&oh=464343efc0655fc574405a7c91158cd2&oe=5F289871","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338747540127780172","shortcode":"CB05n8coo1M","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=7604d577ab145ac04e27353b5a800b06&oe=5F29F42A","liked_by":6,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Sankt Englmar.","captions":[{"caption":"Heute ganz aktuell - es geht wieder weiter - unser durch Corona unterbrochene Kurs \"Fitter R\u00fccken\" wird unter Beachtung aller notwendigen Hygienema\u00dfnahmen forgesetzt \ud83d\ude09\nDer genaue Termin in K\u00fcrze!!! Vielen Dank an die Gemeinde St. Englmar und B\u00fcrgermeister Anton Piermeier f\u00fcr die erfreuliche Meldung!"}],"height":612,"width":612,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593020454,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=7604d577ab145ac04e27353b5a800b06&oe=5F29F42A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=be672984cd4cda3cfdb26d42afbc99d6&oe=5F28C297","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=6a25f6daac42ee91edc7a9ee324d8bee&oe=5F28E891","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=836a9ebb83ec3a7cbe7ecdacde16dbe5&oe=5F2A03EF","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=63ce412948a3e128c320259dc65ad865&oe=5F271AAA","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=ptxfsyjV7eMAX9cf_L3&oh=7604d577ab145ac04e27353b5a800b06&oe=5F29F42A","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338079001037354841","shortcode":"CByhna5obdZ","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=3e4d02694f98d66395f75ba2cee9c5dc&oe=5F290467","liked_by":9,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 23, 2020.","captions":[{"caption":"Heute erhalten - zertifizierter Kurs \"Ausdauer in der Halle\" f\u00fcr den WSV St. Englmar \ud83d\ude09\n\nEs ist nie zu sp\u00e4t, das zu werden, was man h\u00e4tte sein k\u00f6nnen! \nDrehen wir gemeinsam ein paar Runden... Motivation - da, Strecke - im Kopf, Schuhe - gebunden, T\u00fcr auf und los geht\u00b4s...die vielen kleinen Monster im Kopf - \nMorgen fange ich an... ...kennst DU auch? \nGemeinsam loslaufen - kleine Ziele setzen\nIch nehme DICH mit - lass uns den ersten Schritt gemeinsam machen:\n\nWenn der innere Schweinehund erst \u00fcberwunden und der erste Schritt gemacht ist, dann wird dein L\u00e4cheln immer breiter, die Schritte werden leichter und dein Erfolg w\u00e4chst - irgendwann denkst du nicht mehr daran und genie\u00dft den Weg vor dir - Schuhe an und loslaufen, Natur genie\u00dfen - Kopf frei - l\u00e4cheln !!! Wir starten am 22.09.2020, 18.00 Uhr (Dienstag) mit dem Modul 1 - einem krankenkassenzertifizierten Kurs \"Nordic Walking\/Walking\/Nordic Running\"\n\nModul 2 startet am 01.10.2020, 18.00 Uhr (Donnerstag) mit dem krankenkassenzertifizierten Kurs \"Ausdauer in der Halle\" \nIm Fr\u00fchjahr 2021 setzen wir mit dem Modul 3 den Start zu \"laufen, laufen, laufen\", einem krankenkassenzertifizierten Kurs , bei dem wir versuchen , bis zu 10 km locker zu laufen\n\nDas Modul 4 im Juli 2021 kr\u00f6nt die Reihe mit #schaulaufen, bei dem ein paar H\u00f6henmeter dazukommen und die 1000er-Gipfel in der Urlaubsregion St. Englmar erlaufen werden und die Fernsicht am Knogl, Predigtstuhl, Hochberg und Saustein genossen werden k\u00f6nnen.\n\nAlle Module sind auch f\u00fcr Laufanf\u00e4nger geeignet - wir beginnen mit r\u00fccken- und gelenkschonendem Gehen und Laufen, bauen dann mit Koordinations- und Gleichgewichts\u00fcbungen, bzw. schonenden R\u00fccken\u00fcbungen deine K\u00f6rperstabilit\u00e4t und Ausdauer auf und schlie\u00dflich bist du \"laufend unterwegs\", egal ob du dir 5 oder 10 km vornimmst.\n\nDas Modul 4 ist f\u00fcr dich ein Check, ob du soweit bist, um zusammen mit anderen 5 oder 10 km am St\u00fcck laufen zu k\u00f6nnen - das ganze ohne Zeitnahme und Druck. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich als Rennradfahrer, Langl\u00e4ufer und L\u00e4ufer durchs Ziel gelaufen bin - unbeschreiblich wenn dir die Leute Beifall klatschen - du wirst es lieben und wiederholen wollen..."}],"height":640,"width":640,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592940758,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=3e4d02694f98d66395f75ba2cee9c5dc&oe=5F290467","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=0463821a1896b595b01945761bb0d9d8&oe=5F29DE0B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=ce690d1d61ba68448abdc84eed55ef81&oe=5F29EBC3","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=89a1bf7f8044cbd03066d6fbd87d2116&oe=5F29249E","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=8a7888a5e19b0aae20ef1cb46684770a&oe=5F28A360","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=Lg9raqPw5ZoAX-Kzywv&oh=3e4d02694f98d66395f75ba2cee9c5dc&oe=5F290467","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2336282793956474199","shortcode":"CBsJNKsof1X","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=e8e6db2b7d9999b72fb8be18ab7b6d19&oe=5F29155D","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 21, 2020. Image may contain: one or more people, people standing, outdoor and nature","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #durchdeineBewegungetwasbewegen #dahoammitfreunden\nHeut mal wieder mit dem fr\u00fchen Vogl...Martin war schon fr\u00fchmorgens in Gr\u00fcn und gemeinsam sind wir 440 H\u00f6henmeter ohne Gipfel gelaufen \ud83e\udd2a da freut man sich definitiv aufs fr\u00fchst\u00fccken\n\u00dcbrigens - Wer die Teilstrecken von #laufenimgrenzbereich2020 gemeinsam laufen m\u00f6chte - es gibt 3 Termine:\n- Freitag, 26.06., 17.00 Uhr die HausbergRunde mit Start und Ziel am Parkplatz am Predigtstuhl,\n- Samstag, 04.07., 09.30 Uhr die Teilstrecke der S\u00fcdrunde mit Start und Ziel in Gr\u00fcn,\n- Sonntag, 19.07., 09.00 Uhr die Wirtshausrunde mit Start und Ziel in Gr\u00fcn\nEinfach da sein und mitlaufen - freu mich \ud83e\udd18\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\u26f0\ufe0f @ Sankt Englmar\n\nAllen, die heute unterwegs sind, viel Spa\u00df beim laufen, wandern oder biken und bei der Einkehr in die GastroBetriebe an den Strecken von #laufenimgrenzbereich2020"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592726633,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=05c274dd4a0d037e4d24de413e857ec7&oe=5F2657E7","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=b7fe97d42e0208724c03c816cf679128&oe=5F281D64","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=35d18cd73b726b6ade32518722adaee6&oe=5F284B66","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=8d671d86136b140848fb20424c304675&oe=5F26DC9C","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=9a86ad5598e16347498a2322ca34b83e&oe=5F2967DD","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=v4SiUGE97AYAX-yRJwk&oh=05c274dd4a0d037e4d24de413e857ec7&oe=5F2657E7","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2335504175609327312","shortcode":"CBpYKx2oq7Q","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=5ba987839356e82d08e16e187bb71739&oe=5F29FA59","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo shared by Nordic Project Fit und Fun on June 19, 2020 tagging @gasthausampredigtstuhl, @wanderereinkehr_prellerhaus, and @englmar.tourismus. Image may contain: 1 person, food","captions":[{"caption":"Der Freitag Nachmittag zeigte sich zun\u00e4chst nicht wanderfreundlich - es sch\u00fcttete wie aus K\u00fcbeln - gegen Beginn der 2. St. Englmarer Ge(h)nusswanderung wurden die dicken Tropfen ein leichter Nieselregen und mit Aufziehen des Nebels war an Fernsicht nicht mehr zu denken, jedoch blieb es \u00fcberwiegend trocken. Das ob des Regens momentan versteckte L\u00e4cheln der Teilnehmer wechselte beim Aperitif und der Vorspeise in ein zufriedenes Grinsen. \u00dcber den Saustein wurden die H\u00f6henmeter zum Pr\u00f6ller mit einem kurzen hochprozentigen Halt bezwungen. Teilweise mystisch wars, aber wirklich nur Gipfelkreuzsichtweite. Nach dem Abstieg zum Prellerhaus war das Grinsen l\u00e4ngst ein L\u00e4cheln und die Hauptspeise und das Dessert wurde bis auf den letzten Kr\u00fcmel verputzt. Eigentlich wollten die Teilnehmer in der warmen Stube sitzen bleiben - aber die letzten Meter zum Ziel waren auch bei dem Wetter nur Formsache. Unisono wurde festgestellt, dass die Wanderung trotz ung\u00fcnstigem Wetter lachende Gesichter zaubern kann und das Essen einmal mehr ziemlich lecker gewesen ist.\nJetzt lassen wir dem Wetter erstmal eine Chance und am 10.Juli geht's mit der n\u00e4chsten Wanderung in die 3. Sommerrunde. Anmelden bei der TouristInfo St. Englmar unter 09965\/840320"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592633815,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=84e529bcf0779d8fc3296d65045d93d4&oe=5F27E470","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=bfc9b0c6f9135dac5f5214f65761ced0&oe=5F2711C9","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=031967fe90ac47c2921a7db355487008&oe=5F280E03","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=3a53dff8611409cde7979d78f9a67395&oe=5F29BC39","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=4f7ba4e41d2ff5415bbca821ccb1e9c9&oe=5F26DEE3","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Tl2nN_trCW0AX_xp7Gh&oh=84e529bcf0779d8fc3296d65045d93d4&oe=5F27E470","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2333650498065893041","shortcode":"CBiysOHIYax","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=3811819dc6b189a547266f9941a2e3be&oe=5F28B06B","liked_by":16,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Sankt Englmar with @gasthausampredigtstuhl, @wanderereinkehr_prellerhaus, @aspierin19, and @englmar.tourismus.","captions":[{"caption":"Wolkenlos k\u00f6nnen wir euch nicht versprechen - aber definitiv eine Wanderung mit Genuss - pressiern duads - weil mir nur noch 3 Pl\u00e4tze \u00fcbrig haben - schnell anmelden in der TouristInfo St. Englmar unter 09965\/840320 - dann in aller Ruhe am Freitag ab 17 Uhr die Region um den Pr\u00f6ller garniert mit Aperitif, Vorspeise, Hauptspeise mit Dessert genie\u00dfen \ud83d\ude0a dazu noch wolkenlos... is scho aa schee"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592412839,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=f6ae30243306a815558244bcd891deb9&oe=5F28FDF4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=d147611d5122607fea84aaf4facad8f5&oe=5F2A0C87","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=2dba48a1a10a1c2736fbfd0203eeed16&oe=5F265ACF","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=705d7bdf8c79f3269337abe19255b2b2&oe=5F272212","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=5ad066b99a6a080c79679748372013cf&oe=5F2774D4","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103938000_1044098852654023_2790148420194818276_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=PCs_Vs3MIeEAX-6zVQ8&oh=f6ae30243306a815558244bcd891deb9&oe=5F28FDF4","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2332062694760454627","shortcode":"CBdJqpDIxnj","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=7fb1ebdd109630a44fee601deba6c4b6&oe=5F27AD3B","liked_by":11,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 15, 2020. Image may contain: drink","captions":[{"caption":"F\u00fcr die H\u00dcTTENWANDERUNGEN sind noch Pl\u00e4tze frei. Aufgrund der derzeitigen Sicherheitsbestimmungen ist die Teilnehmerzahl jedoch auf 15 Personen beschr\u00e4nkt.\nWer noch Lust an der Teilnahme hat - bitte unter https:\/\/www.urlaubsregion-sankt-englmar.de\/ausflugsziele\/sportlich\/englmarer-huettenwanderung-ein-goldsteig-gehnuss.html informieren und anmelden.\n\n#bisboidimWoid! #WandernundEinkehrn"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592223558,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=003fe4fba532282746570df65dafe0d2&oe=5F2894FF","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=529bacca1cc8d134f7b399affeb157d7&oe=5F27DFFC","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=0a459ee96e76103ebac2139d2fcea00e&oe=5F2753FE","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=41ba82462f20e44ee842333238bd7b1d&oe=5F264984","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=17a9a46d270218938676062a4d470b25&oe=5F283145","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103292824_553599522185298_2610070538527557427_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=wVmK9G0khmAAX9oKwqu&oh=003fe4fba532282746570df65dafe0d2&oe=5F2894FF","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2331316847701407290","shortcode":"CBagFI2IDY6","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=36e665dc4fd14fd39b7fe938d08e839e&oe=5F26292C","liked_by":9,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Sankt Englmar.","captions":[{"caption":"85,5 km und 75,8 km - haben die derzeit f\u00fchrenden bei #laufenimgrenzbereich2020 im Bereich Laufen und Wandern bereits absolviert - Respekt!!!\nInsgesamt wurden bis dato 50 Lauf-Shirts zugunsten der Nachwuchsarbeit der \u00f6rtlichen Feuerwehren, der Bergwacht, des WSV und Freude durch Helfen \"\u00fcbergezogen\" und begegnen euch auf einer der vorgegebenen Strecken der Aktion in der Urlaubsregion Sankt Englmar, Bayerischer Wald - Strecken von 15 bis 46 km stehen zur Verf\u00fcgung (Hausbergrunde, Wirtshausrunde, S\u00fcdroute und Nordroute, sowie die Gesamtroute) \nDie Strecken gibts zum Download unter www.berglaeufer-gruen.com\/#laufenimgrenzbereich2020 - oder auch via \"manueller Karte\"\nMitmachen an dieser bis Ende Oktober andauernden Aktion kann jeder - wandern, laufen oder biken in deiner Geschwindigkeit - ohne Zeitdruck.\nIn die Wertung kommen die Teilnehmer, die ein Lauf-Shirt kaufen und damit die Spendenaktion unterst\u00fctzen . nat\u00fcrlich kann die Aktion auch gerne mit einer Spende unterst\u00fctzt werden.\nDie meisten erlaufenen, erwanderten und erfahrenen km bis Oktober 2020 in der Wertung erhalten einen Essensgutschein bei den teilnehmenden Gastro-Betrieben entlang der Streckenf\u00fchrung.\nDie freuen sich \u00fcbrigens, wenn ihr eure verlorenen Kohlenhydrate und den Fl\u00fcssigkeitsverlust ausgleicht - wer ist dabei?\nGasthaus am Predigtstuhl, Berggasthof Hochpr\u00f6ller, Berggasthof Hinterwies, Berggasthof Kreuzhaus, Hansl-H\u00fctte Inh. Christiane Anleitner, Gasthof Reiner, Kramerwirt Gr\u00fcn und Wanderereinkehr Prellerhaus\nViel Spa\u00df beim Bewegen in der Urlaubsregion Sankt Englmar, Bayerischer Wald"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592134646,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=392f67fb28a1a4f55234554a40d6aeb1&oe=5F2784F0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=d3531e329f669c3e4f2858ee41f43c68&oe=5F29286B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=16c081c070ae93f0af23e124ffe6922e&oe=5F27586D","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=04426a946247ccfc4c11a93b63b6ccf8&oe=5F278C93","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=2d386d8e8db06ad84ce37c7a2148de51&oe=5F26A8D6","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103777454_706961210038632_4913760962929009513_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=VJCNe1e-HRAAX-0Q-ce&oh=392f67fb28a1a4f55234554a40d6aeb1&oe=5F2784F0","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2330463194564405459","shortcode":"CBXd-2aIijT","display_url":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=78535041bfef7266fdafac04d4828cae&oe=5F2778AB","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 13, 2020. Image may contain: people sitting, drink, table and indoor","captions":[{"caption":"Die erste St. Englmarer Sommer- Ge(h)nusswanderung 2020 startete gestern bei herrlichem Wetter und war mit \"Abstand\" die beste Tour am gestrigen Abend :-) es gibt sie noch, gottseisank, die bestens gelaunten Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die auch in einer Zeit wie dieser ein L\u00e4cheln \u00fcbrig haben. Es machte trotz der notwendigen Einschr\u00e4nkungen Spa\u00df, die Heimat zu zeigen und zu genie\u00dfen.\nZu Beginn gab's Aperitif in Form eines heimischen Apfelschaumweines im Gasthaus am Predigtstuhl. Dort wurde auch die aus heimischen Gew\u00e4ssern stammende Forelle auf Salat serviert. Gut gest\u00e4rkt wurden die H\u00f6henmeter zum Hausberg Pr\u00f6ller \u00fcber den Zuckerhut und damit die ersten Kalorien \"verwandert\". Der Gipfelschnaps, das Englmariwasserl, gab's in der Coronaversion \ud83d\ude0a Hauptspeise und Dessert gab's mit dem Sonnenuntergang im Prellerhaus. Kleiner Zusatz... es war lecker\ud83d\ude0a\nDer R\u00fcckweg zum Ausgangspunkt - reines Auslaufen\ud83d\ude01\nVielen Dank an Astrid f\u00fcrs begleiten und an die Gastgeber und Teilnehmer f\u00fcr einen gelungenen Abend"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592032883,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=73f833127397225c99d8dd43d66506b9&oe=5F28FC6F","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=ef1594478f4d21b70346a643ffe9b098&oe=5F2757EC","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=beffc3a67ab34cf821a750c0372607af&oe=5F26A1EE","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=16c7f94bc5bf23a69f83ddab204e95f2&oe=5F27FA94","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=ca9e30773da319e396ab8abbfb93b87b&oe=5F285055","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-atl3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/103142324_745514305848194_6114174526172510519_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Gae74SY4Pf0AX-E4XtW&oh=73f833127397225c99d8dd43d66506b9&oe=5F28FC6F","config_width":640,"config_height":640}]}],"igtv_timeline":[]}, "size": "", "mode": "gallery", "x": "4", "y": "4", "number": "" }